Avaliação Biocinética

Avaliação Biomecânica e Biocinética da Corrida

Você já fez uma avaliação de corrida – ou análise biomecânica da corrida? Talvez você já corra há algum tempo ou esteja apenas começando e ache que ainda é cedo para isso. Mas ela é mais importante do que você imagina.

Por que fazer uma avaliação de corrida?

A avaliação da corrida analisa os movimentos do corredor durante a corrida a fim de detectar possíveis desequilíbrios que possam estar relacionados a lesões importantes ou para melhora da performance.

Para isso, são colocados alguns marcadores nos pés, pernas, joelhos, bacia e tronco que vão capturar o movimento de cada seguimento durante a corrida.

Depois da avaliação, o profissional relaciona os desequilíbrios identificados com possíveis dores relatadas pelo corredor ou analisa uma possível mudança para ganho na qualidade ou no menor gasto de energia durante a corrida

Então, alguns ajustes são feitos nesses movimentos como forma de diminuir o risco de lesão ou ganho na velocidade.

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