A fascite plantar é caracterizada pela inflamação da fáscia plantar (membrana de tecido conjuntivo) que se estende do calcâneo aos dedos do pé. Trata-se de uma condição dolorosa que acomete cerca de 10% da população em alguma fase da vida.
Em alguns casos, com a cronicidade do problema, as forças de tração excessivas exercidas pela fáscia e pelos músculos que se inserem no osso do calcanhar podem estimular a formação de espículas ósseas conhecidas como esporão calcâneo.
Características da Dor
• Dor mais intensa pela manhã logo ao sair da cama e alivia conforme o individuo passa a se movimentar;
• Dor ao se levantar após um período de repouso (depois de algum tempo sentado);
• Dor após a prática de uma atividade física como caminhada ou corrida.
Causas da fascite plantar
Os fatores predisponentes à essa lesão são inúmeros:
• Bloqueios dos micromovimentos dos ossos do pé;
• Sobre Peso ou Obesidade;
• Encurtamento da musculatura posterior da perna;
• Alterações do arco plantar (pé plano ou cavo);
• Uso de calçados inadequados;
• Condições traumáticas como os entorses de tornozelo e microtraumas em atividades esportivas;
• Uso excessivo em corridas de longa distância;
• Treinos inadequados.
Tratamento
O tratamento fisioterapêutico tem como objetivo:
- Reduzir processo inflamatório
- Estimular a regeneração tecidual
- Corrigir possíveis alterações biomecânicas
Técnicas utilizadas
- EPI – Eletrólise Percutânea Intratissular
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- Laser
- Palmilhas quando necessário
- Acupuntura
- Liberação fascial
- Alongamentos
- Fortalecimento da musculatura intrínsica do pé